My Favorite Elixir

Er det noe jeg virkelig elsker, så er det å ha denne "rene" følelsen inni meg. En annen ting jeg elsker, er te (Once a tea-lover, always a tea-lover...) Denne MÅ dere prøve :-) Nå sitter jeg godt plassert under flere ullpledd med en to verkende hender, mine fridager går nemlig til oppussing av rom. Håper alle har en fin helg!


Hot water, ginger, lemon & black honey

 

#hotdrink #winter #drikke #elixir #helse #health #sunn #sitron #healthy #tea #ginger #lemon #honey #te #ladiez

Destinations That Will Make You Want to Hop on a Plane

Bilder hentet fra Tumblr

 

Nyt søndagen!

 

Les også: "11 Ways to De-Stress Your Day", "How to: Karriereplan for 2016", "10 Inspiring Quotes for The New Year to Come"

#travel #reise #inspirasjon #sommer #syden #varme #sol #vacation #ferie #fri #drømme #drømmereiser #hvitestrender #tumblr

11 Ways to De-Stress Your Day

Godt nyttår kjære bloggleser,

Mange av oss vet nok å kjenne på følelsen av å alltid ha noe å gjøre. Å være stresset har plutselig blitt til noe man ser på som en boost gjennom dagen. Dette er mine 11 beste tips for å klare å holde roen i den vanligvis hektiske hverdagen. Enten du går på skole, jobber og/eller har mye å tenke på; 11 ways to de-stress your day - Here we go! 

 

 

1. Develop a morning routine

Morgenstund har faktisk gull i munn. Å starte dagen rolig vil for mange gjøre underverker for kropp og sjel. Farvel til morgener med dårlig tid - Velkommen skal du være, frokost!

Det sies at 10 minutter med meditasjon om dagen vil klarne mange tanker og gjøre deg klar for dagen - Kanskje dette er noe for deg? "Jeg har dessverre ikke de 10 minuttene", hører jeg de fleste si. Svaret mitt er det samme som det alltid er; Da legger du deg 10 min. tidligere, og står opp 10 min. tidligere. Enklere regnestykke finnes ikke! Jeg har selv har lagt inn God Morgen Norge sammen med morgenkaffen, og det gjør virkelig noe med meg. Finn noe som vil gi DEG en god start på dagen :-)

2. Make a to-do-list

Vi går alle rundt med de svake må-gjøre listene i hodene våre dag inn og dag ut. Dette får meg kun til å føle at det hele tiden er noe jeg har glemt - Noen som er med meg? Et av mine beste tips for å motvirke dette er å skrive ned dagens må-gjøre mål. Dette liker jeg å gjøre før jeg har tatt siste slurk av morgenkaffen. Å skaffe seg en notatbok er ingen dårlig idé! Å endelig få et skriftlig bevis på at du har fått gjort alt du skal...Vel, det gjør noe med selvfølelsen!

3. Find a series you like

Min all-time favoritt er Frustrerte Fruer. Har sett de fleste episodene flere ganger, men for meg gjør det ingen ting. Det viktigste er at du finner en serie du liker, og som får deg til å koble av.

 

4. Make good music playlists

Spotify Premium er en hverdagshelt. Enkelt og greit. Det er så utrolig deilig å ha muligheten til å koble av når som helst, hvor som helst. Jeg liker å oppdatere spillelistene mine på søndager, da kan jeg være i min egen lille boble resten av uka!

 

5. Make a distraction free zone, step away from the screen

Det er utrolig viktig å legge mobil og andre teknologiske gjenstander helt bort i blant. Det kan være vanskelig når meldinger tikker inn, men slå av push-varsler og logg av Snapchat for i det minste 30 min. Les i en god bok, og se hva det gjør med deg :-)

 

6. Work effectively and protect your off-hours

For meg hjelper det helt klart å ha noe å se frem til, da vil jeg få arbeidet unna med en gang! Jeg kan ikke få sagt det nok; Tid til å gjøre ting du synes er gøy er nødvendig. Helt seriøst. Har du et badekar? Isåfall; Tenn noen duftlys, og tapp i varmt vann. En lang, varm dusj er også perfekt (Flere enn meg som føler problemene blir "Skylt litt bort" for en liten stund? He-he.) Legg deg blant puter og pledd med månedens Elle. Å invitere noen venner på besøk er både en god anledning til å være sosial og catche opp (Og en god grunn til å ta fram god mat!)



7. Do something purely for fun

Mye av det samme som forrige punkt. Du får så mye igjen for det; Mer energi, bedre humør. Det trenger ikke være noe stort. Å sette på Sex & The City med en stor kopp te og litt snacks skader ingen, eller hva jenter? ;-)

 

9. Breathe deeply

Det er klinisk bevist at puste-øvelser hjelper mot stress. Prøv det - Det gjør virkelig et eller annet med deg. Jeg kan innrømme at jeg ofte må ta meg selv litt i nakken når det kommer til dette punktet, det er nemlig veldig lett å glemme at pusten teller så mye som den faktisk gjør.

 

10. Visualize / Daydreaming

Min absolutt favoritt måte å de-stresse gjennom dagen. Veldig ofte føler jeg på det at jeg vil bort, typ hoppe på neste fly. Dessverre gjør både økonomi, skole og jobb dette umulig. Å drømme seg til Maldivene derimot, er heldigvis graaatiiiis. Ah, godt vi har denne muligheten, jeg vet ikke hva jeg hadde gjort foruten!

 

11. Craft, DIY (Do it yourself)

Liker du å være kreativ? Da er et godt tips for å koble av å være kreativ. Du kan lage hva som helst. Samle familien, venner, eller sett på musikk og ha ditt eget lille verksted rundt kjøkkenbordet. Jeg kommer til å legge ut noen DIY etterhvert, men du kan også søke på "diy" på weheartit, pinterest og/eller google. Masse god inspirasjon til ting du kan lage! 

 

Jeg håper innlegget var til hjelp for mange av dere :-) Vi er alle forskjellige, derfor er det viktig at du selv finner noe som hjelper deg å holde roen gjennom travle dager.

Les også: "How to: Karriereplan for 2016", "10 Inspiring Quotes for The New Year to Come"

 

#ways #to #de #stress #your #day #easy #steps #bli #mindre #stresset #hold #roen #ro #2016 #hektisk #hverdag #jobb #skole #barn #familie #mødre #todolist #nystart

How to: Karriereplan for 2016

Å lage en super karriereplan for 2016 vil hjelpe deg å holde motet og fokuset oppe i løpet av det kommende året. Det eneste du trenger å gjøre for å komme i gang er å følge noen enkle basis-steg som en grunnmur. Har prøvd å skrive det litt "Kort og godt" - Håper innlegget vil være til hjelp! 

Jeg kjenner flere som ikke trives i jobben sin, og når de blir spurt om hva de egentlig vil jobbe som, har de svaret. Husk; Du har kun ett liv, du må selv gjøre det beste ut av det. Det er du som styrer skipet. Og nei, det er ikke alltid like lett - Men det er verdt det. Tro meg. Man er av og til nødt til å stoppe litt opp for å finne ut av hvordan man kan komme dit man vil. Å lage en karriereplan kan hjelpe deg å komme dit du vil, både profesjonelt og personlig. Selv om du ikke er der du vil helt enda, betyr ikke det at du ikke har det som skal til - For det har du.

 

7 easy steps for building a killer career plan

1. Sett deg mål

Hva vil du få til? Hvordan skal du klare det? Husk å være realistisk. Å sette opp "Bli milliarder" på listen vil kun få deg til å legge planen på hylla etter én måneds tid (Hvis du er tålmodig kanskje to.) Ikke sett deg for store mål. Setter du opp litt "mindre" mål derimot, som er mulig å jobbe seg mot, vil du føle mestringsfølelse - DET er en god følelse det, og gjør så utrolig mye med selvfølelsen. Du føler at du har fått til noe; En viktig forandring i livet ditt. 

2. Tenk langsiktig

Vil jeg fortsette å jobbe med dette resten av året? Hva med de neste to-fem? Spør deg selv disse spørsmålene (Og for all del; Skriv ned svarene!):

  • Hva er jeg god til? Både personlig og profesjonelt.
  • Hva er jeg dårlig til? (Ja, denne er også nødvendig. Du kan kanskje bruke dette svaret som nyttårsforsett?)
  • Vil jeg fortsette å jobbe med det jeg gjør? Evt. HVA vil jeg jobbe som?
  • Ønsker jeg en høyere stilling, eller føler jeg at jeg allerede har litt for mye å gjøre? (For mye kan gå ut på at jobben går utover andre ting i livet ditt, som egentid, familie og barn.)
  • Eller vil jeg kanskje bytte jobb, og starte med helt blanke ark?
  • Liker jeg å jobbe alene eller liker jeg å jobbe med andre mennesker?
  • Hva er det som gjør at dette arbeidet interesserer meg?
  • Hvis jeg kunne bli hva som helst, hva ville jeg ha blitt? 
  • Vil jeg starte for meg selv, selvom jeg vet at det kan være både tøft, men gøy?
  • Når jeg ser på det første svaret - Hva jeg er god til - Hvilke jobber bruker disse ferdighetene? Hvem gjør disse tingene hver dag?

 

3. Bruk en notatbok eller to!

Å skaffe seg en notatbok (eller to) vil hjelpe deg å holde all informasjon du finner på ett sted. Å være organisert er viktig, spesielt når det kommer til karriere og jobb. Anbefaler å sjekke ut personligalmanakk.no - Jeg bestiller alltid mine notatbøker derfra!

4. Oppdater CV'en din

I dag er det utrolig stor konkurranse på jobbmarkedet, som mange sikkert har fått med seg. Det å ha en ryddig CV som likevel skiller seg ut er derfor viktig om du vil kapre drømmejobben. Søk litt rundt på nettet om hvordan du kan lage en kreativ CV. Kanskje jeg skulle skrevet et innlegg om tips til en kreativ og god CV? Isåfall; Skrik ut!

 

5. Research

Vet du hva du vil jobbe som? Har du en jobb du vil bli enda flinkere på? Svaret er enkelt; gjør research! Se på tall og statistikker, les ulike artikler, snakk med kollegaer eller andre folk i bransjen! Husk; Det er lov til å spørre om hjelp. Det finnes utrolig mange folk der ute som ønsker å hjelpe - Det er vinn vinn!

6. Evaluer deg selv

Vær kritisk til deg selv. Bruker du nok tid til utvikling, eller bruker du ekstra-tiden din til andre ting? Isåfall kan det være lurt å sette av tid til det du skal få gjort. Legg inn "Oppdater CV" i påminnelser på telefonen, da "glemmer" du det i alle fall ikke ;-)

7. Ikke gi opp!

"Two simple rules in life: 1. If you do not go after what you want, you'll never have it. 2. If you do not step forward, you will always be in the same place." Drømmejobben kommer ikke til deg (I alle fall ikke for de fleste av oss...), det er du som må jobbe deg til den. Vær godt forberedt hvis du skulle være så heldig å komme til intervju!

 

Er du glad i jobben din, eller vil du gjøre en forandring? Isåfall, hvordan planlegger du for en slik forandring? Hvis du allerede har gjort det, hvordan gjorde du det? Fortell gjerne om dine erfaringer.

Var dette innlegget til hjelp? Del gjerne med andre du kjenner! Alle trenger litt input en gang i blant :-) 

 

#how #to #karriereplan #tips #2016 #jobb #karriere #job #career #bedre #steg #steps #plan #suksess #forandring #ny #start

10 Inspiring Quotes for The New Year to Come

 

 

Tusen hjertelig takk for alle de positive tilbakemeldingene så langt. Er både overrasket og glad for å høre at dere gleder dere så mye til flere innlegg, det gjør jeg også! Setter som sagt utrolig stor pris på om innlegg du liker blir delt.

Skrik ut om det er noen spesielle innlegg/temaer du ønsker skal komme fremover. På listen hittil står blant annet "Lessons Life has Taught Me", "Ways to De-Stress", "The Golden Year", og hvordan du kan bygge den perfekte karriereplanen for 2016. Det var mange som ønsket å få litt input på hvordan man få en god start på det nye året (Hvordan du kan holde nyttårsforsettene dine blant annet, ofte et problem for de fleste av oss...), og der skal jeg selvfølgelig være til hjelp - Denne bloggen handler tross alt om å dele mine tips & triks med dere!

 

Klem

 

#inspirerende #quotes #nyttår #2016 #ny #start #nytt #år #nyttårsforsett #nyttårsforsetter #inspirasjon #inspiring #new #year

New blog

Hei hei og velkommen!

Det er få dager igjen til det nye året er i gang for fullt, og jeg avslutter mitt 2015 og starter 2016 med en ny blogg. Jeg tror og håper den vil bli godt likt av de fleste generasjoner og aldersgrupper. Målet og tanken bak Ladiez er å kunne gi dere lesere inspirasjon i hverdagen, samt ulike tips og triks, DIY og mye annet spennende som jeg vet interesserer mange.

Jeg setter stor pris på om innlegg du liker blir delt - Jeg gleder meg til å komme i gang! 

 

 



"Common sense is so rare these days it should be considered a super power."

Velkommen! Målet og tanken bak Ladiez er å kunne gi lesere i alle aldre inspirasjon, selv i de mest hektiske hverdager, samt tips & triks til det meste. Takk for at du titter innom, og del gjerne innlegg du liker videre med familie og venner!

Jeg vil be om at innlegg ikke blir kopiert uten min tillatelse.

_____________________________

arkiv

  • Januar 2016
  • Desember 2015

  • kategorier

  • Hverdag
  • Inspirasjon
  • Karriere
  • Mat & drikke
  • Tips

  • lenker

  • Tumblr
  • VOGUE

  • design

  • Carolinemaria.no

  • hits